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野菜のグラタン

レシピ画像

材料

ゴマペースト(无糖) 大さじ3
くず粉 大さじ1と1/2
水 1カップ弱
A  
旬の野菜
(冬なら大根、カブ、里芋、ニンジン、レンコン、ブロッコリー、长ネギなど)
塩 少々

作り方

1Aを乱切りにして、皿にのせて塩を振り、强火で蒸す。
2やわらかくなったら、グラタン皿に移す。
3皿に残った汁と水1カップ弱を锅に入れて、水で溶いたくず粉を入れてよく混ぜる。
4ゴマペーストを加えて火にかけ、よく混ぜてとろみをつける。
52に4をかけてオーブンで焼く。

协力:福冈アレルギーを考える会